耳朵是人体最重要的感觉器官之一,近年来,随着人们生活方式的改变,听力障碍患者人数增多。2022年3月3日上午凤凰北街崇安社区开展“安全用耳,保护听力”活动主题。提醒居民要树立科学安全的用耳意识,具备科学的健康知识,养成健康用耳习惯,保护听力。
活动现场,工作人员向居民们大力倡导健康用耳习惯,避免长时间戴耳机,每次连续听的时间不超过30分钟;音量不超过最大音量的60%;最好用头戴式耳机,比耳塞耳机的损伤小。同时,避免熬夜劳累。患有感冒、鼻炎等疾病的患者,最好不要潜水和坐飞机,以免造成中耳炎;不要以为中耳炎只是小病就不用管,拖久了也会引起耳聋。也不要频繁掏耳朵,以免鼓膜破损穿孔。平时要养成良好的生活习惯,低盐饮食保证睡眠,注意安全用耳,保护听力。如果突然出现了眩晕、耳鸣、耳闷等症状,要引起重视,及时到医院检查听力,以免造成不可逆的听力损伤。
通过对“爱耳日”活动的开展,64岁的芦阿姨说自己平时就有掏耳朵的习惯,只要是感觉耳朵痒了或是不干净了,就会拿出工具掏一掏。今天听力宣传宣讲,以后再也不随便掏耳朵了。此次活动的开展进一步普及居民爱耳护耳科学知识,避免和减少耳聋发生,提高听障人群生活质量。